Sitter och kollar in olika övningar i en bok om stretching jag köpte på bokrean. Den är riktigt bra faktiskt. Lättläst, tydliga instruktioner och förklarande text om hur man bör stretcha om man har några problemområden.
Jag har nog vad man skulle kalla för problemområden då jag gått med ljumsk och höftproblem i väldigt många år. Och om jag vill nå mitt mål med att springa blodomloppet så är det helt klart något jag måste ta tag i!
Wish me luck^^
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar